【共働き夫婦必見】親の助けなしで乗り切る子育て術と辛くならない方法
共働き夫婦にとって、仕事と育児の両立は大きな悩みの種です。
特に、親の助けを借りられない場合、子育ての責任を夫婦だけで担うのは容易ではありません。
そんな中、共働きの子育てで一番大変な時期や、実家に帰った人の割合、親の助けなしで3人の子育てをする家庭の実情など、気になるポイントが多々あります。
親と同居していても頼りすぎてはいけませんし、祖父母の協力なしでワーママが子育てをするのも大変です。
実家が遠く、ワンオペ育児を余儀なくされているケースもあるでしょう。
本記事では、そんな共働き夫婦に向けて、親の助けなしで乗り切る子育て術と、辛くならない方法をお伝えします。
きっと、地元で子育てをしている人にも参考になるはずです。
この記事のポイント
- 共働き夫婦の子育ては特に乳幼児期が大変で、親の助けが得られない場合は更に困難
- 子育ての責任は親にあるが、社会全体で支援する体制づくりも必要
- 親に頼りすぎず、夫婦間のコミュニケーションと役割分担、外部サポートの活用が重要
- 3人以上の子育ては上の子の協力、夫婦の協力、自分の時間確保が秘訣
- 実家が頼れなくても、同じ境遇の友人との関係構築や夫婦の支え合いで乗り切れる
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この記事を監修した人
ギフトコンサルタント
東條 麻希
ラッピングやギフトのスペシャリストとして、商品プロデュースや販促提案、執筆など多岐にわたる分野で活躍。メディアでは「ラッピングの魔術師」と紹介され、全国で人気の講師としても知られています。豊富な経験を活かし、贈る側の想いが確実に届くギフト体験づくりのお手伝いをしています。
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親の助けなしで共働き夫婦が子育てを乗り切る方法
「共働きの子育てって大変!」と感じているパパ・ママも多いのではないでしょうか。
特に親の助けが得られない場合、仕事と育児の両立に悩むことも。
共働きの子育てで一番大変な時期はいつ?
共働き夫婦の子育てで一番大変なのは、乳幼児期だと言われています。
共働き夫婦の子育てで特に大変な時期は以下の通りです。
時期 | 年齢 | 大変な点 |
---|---|---|
乳児期 | 0〜1歳頃 | - 夜泣きや頻繁な授乳による睡眠不足 - 体力的に最も大変 - 保育園探しや共働き生活への適応 |
幼児前期 | 1歳6か月〜3歳頃 | - 「イヤイヤ期」や「魔の2歳児」と呼ばれる自我の芽生え - トイレトレーニングなど新たな育児課題 - 体力的・精神的に大変 |
未就学児期 | 3歳〜6歳頃 | - 子どもの体調管理や衛生面への配慮 - 園からの連絡事項の確認や持ち物の準備 |
小学校入学時(小1の壁) | 6歳〜 | - 授業参観や学級懇談会、PTA活動など新たな親の役割 - 長期休暇中の子どもの過ごし方や放課後の見守り - お弁当作りなどの新たな負担 |
これらの時期に共通する大変な点は以下の通りです。
- 時間的制約や睡眠不足
- 体力的・精神的な負担
- 仕事と家事・育児の両立の難しさ
ただし、大変な時期は家庭によって異なり、子どもの性格や家庭の状況によっても変わります。
パートナーとのコミュニケーションを密にし、協力して乗り越えていくことが重要です。
子育ての責任は誰にあるのか考えよう
子育ての第一義的な責任は親にあります。
でも最近は、「社会全体で子育て家庭を支援する」という考え方も広がってきています。
子育ての責任を担う主な関係者とその役割
-
両親(または養育者)
- 子どもの養育に対する第一義的な責任
- 子どもの健康、安全、教育、情緒的発達などを保障
-
家族
- 祖父母や親戚などによる子育てのサポート
- 子どもの成長への関与
-
地域社会
- 近隣住民や地域コミュニティによる子どもの成長の見守り
- 安全な環境の提供
-
教育機関
- 保育園、幼稚園、学校などによる子どもの教育と発達への貢献
-
行政
- 子育て支援政策の策定や実施
- 子育て環境の整備
-
社会全体
- 子どもは社会の未来を担う存在
- 社会全体で子育てを支援する責任
重要なポイント
- これらの関係者が協力し合い、子どもの最善の利益を考慮しながら子育てに取り組むことが重要
- 両親が中心的な役割を果たすが、社会全体で子育てを支援する体制づくりが必要
- 子育ては複雑で多面的な責任であり、一人や一組の両親だけで全てを担うのは困難
- 様々な関係者が連携し、それぞれの立場で子育てに関与することが理想的
周りの理解と協力を得ながら、夫婦で責任を果たしていくことが重要です。
子育てのために実家に帰った人の割合とは
「子育てのために実家に帰った方がいいかな…」と悩んでいる方も多いはず。
じつは、子育てのために実家に帰った人の割合は約2割にも上るんです。(国立社会保障・人口問題研究所調べ)
でも一方で、親の助けなしで子育てをする家庭も増加中。
核家族化が進む中、実家に頼れない家庭も少なくありません。
親の助けなしで子育てをする家庭の割合
共働きが当たり前になった今、親の助けなしで子育てをする家庭は増える一方。
親の助けなしで子育てをする家庭の状況は以下の通りです。
割合
- 約60%の家庭が親の助けを借りずに子育てを行っている。
背景要因
-
共働き家庭の増加:
- 都会に仕事のため引っ越すケースが多く、親のサポートが得られにくい。
-
少子化:
- 兄弟や親せきが少ないため、自然と頼れる人が少ない。
-
インターネットやSNSの普及:
- 子育て情報は手に入れやすいが、実際のサポートが得にくい。
親の助けなしで子育てをする家庭は増えており、夫婦間の協力や外部サポートの活用が重要です。
これにより、育児の負担を軽減しつつ、家族全体の絆を強めることができます。
「1人で抱え込まない」ことを心がけましょう。
共働き夫婦が親に頼りすぎないためのコツ
とはいえ、親に頼りすぎるのもよくありません。
適度な距離感を保ちつつ、必要な時に助けを求められる関係性が理想的。
そのためには、日頃からコミュニケーションを大切にすることが重要です。
共働き夫婦が親に頼りすぎないためのコツ
方法 | 具体的な実践方法 |
---|---|
1. 役割分担の明確化 | - 定期的な話し合いで家事や育児の役割分担を明確化 - 得意分野やスケジュールを考慮して分担 - 急な変更に備えて柔軟に対応 |
2. 外部サポートの活用 | - 保育園や学童保育、一時保育サービスの利用 - 家事代行サービスの活用 |
3. 効率化と時短家電の活用 | - 食洗機やロボット掃除機、洗濯乾燥機などの時短家電の導入 - まとめて行える家事は一度に片付ける |
4. コミュニケーションの強化 | - 日々の努力に対して感謝の気持ちを伝え合う - 定期的にお互いの状況や感情を確認 |
5. 子どもの参加 | - 年齢に応じた簡単な家事を子どもに手伝ってもらう |
6. 自分の時間の確保 | - 夫婦で交代して休息時間を確保 - 自分の趣味やリフレッシュ活動に時間を使う |
7. サポートネットワークの構築 | - 地域の子育て支援センターやコミュニティ活動に参加 - 同じような状況の友人や近隣の家族と協力し合う |
これらの方法を実践することで、親に頼りすぎずに共働き夫婦が自立して子育てを進めることができます。
重要なのは、夫婦間の協力とコミュニケーションを重視し、外部のサポートを適切に活用することです。
親の助けが羨ましい?他の家庭の実態
「親の助けがあったらな…」と羨ましく思う人もいるかもしれません。
でも、他の家庭の実態を知ると、必ずしもそうとは限らないんです。
むしろ、親や周囲の意見が多すぎて、自分たちのペースで子育てできない…なんて声も。
あなたなりの子育てを大切にすることが何より重要だと思います。
3人の子育てを親の助けなしで乗り切る秘訣
3人以上の子育ては、1人・2人の時とはわけが違います。
親の助けなしでは、なおさら大変です。
以下の秘訣を参考にしてください。
1. 上の子に手伝ってもらう
- 理由: 兄弟姉妹で協力することで、家庭内の負担を軽減し、上の子にも責任感を育てることができます。
-
方法:
- 小さな手伝いを頼む: 簡単なおもちゃの片付けや弟妹の見守りをお願いする。
- 役割を与える: 年齢に応じた役割を持たせ、自信を持たせる。
2. 夫婦で協力し合う
- 理由: 一人で育児を抱え込むと、ストレスや疲労が溜まりやすいです。夫婦で協力することで、お互いの負担を軽減できます。
-
方法:
- コミュニケーションを取る: お互いの状況や感情を共有し、理解し合う。
- 役割分担をする: 朝の支度、夜の寝かしつけなど、具体的なタスクを分担する。
3. 自分の時間を確保する
- 理由: 育児に集中する中で、自分自身のリフレッシュも重要です。心と体の健康を保つための時間が必要です。
-
方法:
- 入浴剤を使用する: Chaponのような高級入浴剤を使ってリラックスする。
- 趣味やリラクゼーションの時間を持つ: 読書や映画鑑賞など、自分だけの時間を楽しむ。
親の助けなしで3人以上の子育てをするには、上の子の協力、夫婦の連携、自分の時間を大切にすることが鍵です。
これらの方法を組み合わせて、無理なく育児を乗り切りましょう。
時にはChaponのような高級入浴剤で、ゆっくりバスタイムを楽しむのもおすすめ。
疲れた心と体を癒やす時間も必要です。
親の助けなしで共働き夫婦が辛くならない子育て術
「親の助けなしで、子育て無理かも…」なんて思っているあなた。
でも大丈夫!ここからは、辛くならないための子育て術をご紹介します。
両親の助けなしでも子育ては可能!コツを紹介
まず大切なのは、できることから少しずつ始めること。
全てを完璧にやろうとすると、逆に疲れてしまいます。
両親の助けなしでも子育てを乗り切るコツは以下の通りです。
コツ | 具体的な方法 |
---|---|
できることから少しずつ始める | - 全てを完璧にやろうとせず、できる範囲で取り組む |
利用できるサービスを活用する | - お惣菜や食材宅配サービスを利用 - 時間を賢く使って育児の負担を減らす |
夫婦でスケジュールを共有する | - お互いの予定を把握し、子供との時間を優先的に確保 |
高級入浴剤Chaponを使ったバスタイムを楽しむ | - 心地よい香りに包まれてリラックス - 心身ともにリフレッシュ |
育児で疲れた身体を癒すおすすめの入浴剤をご紹介します。
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祖父母の協力なしでワーママが育児を乗り切る方法
祖父母の協力が得られないワーママは、頼れる存在を見つけることが大切。
具体的な方法は以下の通りです。
- 同じ境遇の友人やママ友と頼れる関係を築く
- パートナーとのコミュニケーションを大切にし、子育ての喜びと悩みを共有する
- 親子でChaponのバスタイムを楽しみ、リラックスした時間を持つことで絆を深める
祖父母の協力が得られないワーママも、これらの方法を実践することで、育児の悩みを軽減し、充実した子育てライフを送ることができます。
普段とは違ったリラックスした時間は、親子の絆を深めるチャンスにもなりますよ。
実家が頼れない!ワーママの気持ちに寄り添う
実家が頼れないワーママの気持ちに寄り添う方法は以下の通りです。
- 夫婦で支え合い、素直に疲れを言える関係性を築く
- 子育ての悩みを抱え込まず、周りの支援を積極的に活用する
- 疲れた日はChaponを使ったリラックスタイムを設け、明日への英気を養う
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実家が頼れないワーママも、夫婦の支え合いを大切にし、周りの支援を活用することで、1人で抱え込まずに子育てに取り組むことができます。
共働き夫婦が親と同居するメリットとデメリット
一方で、親と同居するという選択肢もあります。
その場合、育児の負担は減らせるでしょう。
共働き夫婦が親と同居するメリットとデメリットをご紹介します。
項目 | 内容 |
---|---|
メリット | - 育児の負担が減らせる |
デメリット | - 生活スタイルの違いからストレスを感じることがある - 子育ての方針が合わないことがある |
同居前の準備 | - お互いの考え方やできることを確認し合う - 育児についての考え方に違いがある場合は、夫婦の方針を優先すると決めておく - 親には具体的に助けてほしいことを伝える |
同居生活のコツ | - 夫婦の時間を大切にする - 一緒にChaponを使ったバスタイムを楽しむ |
親と同居する際は、事前の話し合いと準備が大切です。
同居生活では、夫婦の時間を大切にしながら、親の協力を得ることで、育児の負担を軽減することができます。
子育てにおける親の助けはいつまで必要?
「子供が大きくなったら、親の助けはいらなくなる?」と思う人も多いはず。
でも実は、子供の成長に合わせて、必要な助けは変化していくんです。
年齢別の子育てにおける親の助けの必要性
年齢 | 時期 | 親の助けの必要性 |
---|---|---|
0〜3歳 | 乳幼児期 | - 最も親の助けが必要な時期 - 夜泣き、授乳、オムツ替えなど頻繁に手がかかる |
3〜6歳 | 幼児期 | - 幼稚園や保育園に通い始める時期 - 病気や怪我の際には迅速な対応が必要 |
6〜9歳 | 小学校低学年 | - 学校生活に慣れるためのサポートが必要 - 宿題の確認、学校行事への参加、放課後の過ごし方など親の関与が求められる |
9〜12歳 | 小学校高学年 | - 自立心が芽生え始める時期 - 友人関係や学習面でのサポートが重要 |
12歳〜 | 中学生以降 | - かなり自立してくる時期 - 精神的なサポートや進路相談など、親の助けが必要な場面がある |
子育てにおける親の助けの必要性は、子どもの成長に合わせて変化していきます。
乳幼児期は最も手がかかる時期ですが、年齢が上がるにつれて徐々に自立していきます。
ただし、中学生以降も精神的なサポートや進路相談など、親の助けが必要な場面があることを理解しておくことが大切です。
そして時には、自分自身を労わることも忘れずに。
疲れた時は、心地よい香りに包まれるChaponのバスタイムがおすすめです。
子育ての励みになる、リフレッシュタイムを大切にしましょう。
地元での子育てが羨ましい?そのメリットとは
「地元で子育てしている人が羨ましい」と感じる人も多いですよね。
確かに、頼れる親族が近くにいるのは心強いもの。
地元での子育てのメリット
メリット | 内容 |
---|---|
1. 親族のサポート | - 祖父母や親戚が近くにいることで、子育てのサポートを得やすい - 急な用事や病気の際に子どもを預けられる可能性が高い |
2. 地域のつながり | - 地元ならではの人間関係や地域コミュニティのサポートを受けやすい - 子育ての情報交換や相談がしやすい環境がある |
3. 生活環境の安定 | - 土地勘があるため、保育園や学校、病院などの情報を得やすく、選択しやすい - 慣れ親しんだ環境で子育てができるため、精神的な安定につながる |
4. コスト面での利点 | - 親の家に同居や近居することで、住居費を抑えられる可能性がある - 地元の支援制度や子育てサービスを活用しやすい |
5. 子どもの成長環境 | - 親が育った環境で子どもも育つことで、世代を超えた地域とのつながりが生まれる - 地域の文化や伝統を自然に学ぶ機会が増える |
でも一方で、「親戚付き合いが大変」といったデメリットもあるんです。
「うちの子はこうしてる」と、意見を言われることも少なくないでしょう。
子育ては十人十色。
他の家庭と比べるのではなく、自分たちなりのやり方を大切にすることが何より重要です。
その上で、地域の子育て支援サービスを上手に活用するのがおすすめ。
例えば、子育て支援センターのイベントに参加してみては?
同じ地域で子育てする仲間と出会えるチャンスですよ。
実家が遠くてもワンオペ育児を乗り切るコツ
実家が遠方だと、ワンオペ育児にならざるを得ないこともありますよね。
実家が遠くてもワンオペ育児を乗り切るコツ
コツ | 内容 |
---|---|
1. 夫婦の絆を大切にする | - 「今日は〇〇があって大変だった」と素直に思いを伝え合う - お互いを思いやる気持ちを持つ |
2. 近所に頼れる友人をつくる | - 公園やイベントで知り合ったママ友と情報交換する - 「今度、一緒に子供を遊ばせない?」と誘ってみる |
3. 夫婦でリラックスタイムを持つ | - 子供を預けて夫婦でChaponのバスタイムを楽しむ - プレミアムな癒やしの時間で明日へのエネルギーをチャージする |
4. 自分なりの子育て術を見つける | - 親の助けが得られなくても、工夫次第で充実した子育てライフを送ることができる - Chapon入浴剤を活用しながら、自分なりの子育て術を見つける |
実家が遠くてもワンオペ育児を乗り切るには、夫婦の絆を大切にし、近所に頼れる友人をつくることが重要です。
たまには、子供を預けて夫婦でChaponのバスタイムを楽しむのも良いですよ。
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Chapon入浴剤を活用しながら、あなたなりの子育て術を見つけてくださいね。
「【共働き夫婦必見】親の助けなしで乗り切る子育て術と辛くならない方法」の総括
記事の主要なポイントをまとめます。
-
共働き夫婦にとって、親の助けを借りられない子育ては大きな悩みの種。特に乳幼児期は体力的にも精神的にも大変な時期だと感じています。
-
子育ての責任は親にありますが、社会全体で子育て家庭を支援する体制づくりも必要だと考えます。
-
実際、子育てのために実家に帰った人の割合は約2割にも上ります。一方で、親の助けなしで子育てをする家庭も増加中です。
-
共働き夫婦が親に頼りすぎないためには、夫婦間のコミュニケーションと役割分担、外部サポートの活用などが大切だと思います。
-
他の家庭の実態を知ると、親の助けがあっても自分たちのペースで子育てできないケースもあることがわかりました。
-
3人以上の子育てを親の助けなしで乗り切るには、上の子の協力を得たり、夫婦で協力し合ったり、自分の時間を確保したりすることが秘訣です。
-
両親の助けなしでも子育てを乗り切るコツは、できることから少しずつ始めて、利用できるサービスを活用しながら、夫婦でスケジュールを共有することだと感じました。
-
祖父母の協力が得られないワーママは、同じ境遇の友人やママ友と頼れる関係を築き、パートナーとのコミュニケーションを大切にすることが肝心だと思います。
-
実家が頼れないワーママには、夫婦で支え合える関係性を築き、周りの支援を積極的に活用することをおすすめします。Chaponを使ったリラックスタイムで気分転換するのも良いでしょう。
-
親の助けは子供の成長に合わせて変化していきます。地元での子育ては心強い面もありますが、他の家庭と比べるのではなく、自分たちなりのやり方を大切にすることが何より重要だと考えます。
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