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【要注意】何もしてないのに疲れる原因と1週間で実感できる回復法

「何もしてないのに疲れる」という経験はありませんか？日々の生活で、やたらと疲れを感じたり、すぐに横になりたくなったりすることがあります。特に40代以降になると、疲れやすさを実感する機会が増えてく...

不眠症に悩む社会人の方、睡眠障害で仕事に支障をきたしていませんか？一睡もできずに仕事を休むべきか悩んだことはありませんか？不眠症はストレス障害の一種であり、そのままにしておくと深刻な問題に発...

旦那は仕事ばかりで、なかなか家事や育児を手伝ってくれない。そんなママの悩みは尽きないでしょう。ワンオペ育児の辛さ、問題点、そして仕事ばかりの旦那とどう向き合えばいいのか。夫婦関係が冷え切って、離...

共働きの子育ては、夫婦にとって大きな課題です。仕事と育児の両立に悩み、コミュニケーション不足や意見の相違から喧嘩が絶えないことも。親の喧嘩は子供にも影響を与え、離婚に至るケースもあります。そこで...

共働きの子育て家庭にとって、毎日の食事作りは大きな悩みの種。仕事と育児に追われる中、栄養バランスのとれた食事を用意するのは難しいもの。「誰が料理を作るの？」「夕飯の品数は？」「自炊する時間あるの...

共働きで子育て中の皆さん、旦那の帰りが遅くてストレスが溜まっていませんか？家事や育児の負担が大きく、イライラしてしまうこともあるでしょう。特に赤ちゃんがいる時期は、夫婦での協力が欠かせません。で...

共働き世帯のうちフルタイムで働いている割合は年々増加傾向にあります。しかし、フルタイムで働きながら子育てを行うのは簡単ではありません。特に子どもが小さい時期は、保育園に入れないなどの問題もあり、...

女友達へのプレゼント選び、悩んでいませんか？特に20代の女性へのギフト選びは、センスが問われる難しい課題です。この記事では、女友達が本当に喜ぶプレゼントの選び方をご紹介します。日用品から贅...

大切な人の新たな門出を祝う餞別。5000円という予算で、心に残る贈り物を選ぶのは意外と難しいものです。餞別とは何か、適切な金額相場、贈るタイミングなど、基本的なマナーを押さえることが大切です。ま...

新生活のスタートを応援する餞別。3000円という予算で、どんな品を選べばいいか迷ったことはありませんか？転職祝いや退職祝い、はたまた送別品として、相手に喜ばれる餞別を贈りたいものです。本記事で...